Ateliers d'expression par la danse africaine

Voici voilà l'organisation de cette nouvelle rentrée dansante 2009/2010 dès le lundi 12 octobre!

La liberté d'être soi...
Ouvert à tous et à toutes, le seul requis demandé est le plaisir!

Ces ateliers sont essentiellement basés sur l'expression, en emmenant de façon ludique et conté, ce que chacun a en soi, en dehors de tout jugement et d'observation. C'est un voyage vers soi et son imagination.

Je me situe plutôt comme une "guide", une accompagnante plutôt qu'une enseignante. Je part du principe que chacun peut apporter son enseignement par sa façon d'être, même dans cette danse que je pratique depuis des années, comme moi-même j'ai pu apporter à ceux avec qui j'ai dansé, mon savoir.

Tout ce fait dans l'ordre naturel des choses, dans le respect, le rythme et la différence de chacun et dans le jeu.
Comme le dit si bien Catherine Dumontheil Kremer :
"Si la vie était une vinaigrette, le jeu en serait probablement la moutarde, c'est un puissant liant !" tiré du livre "Jouons ensemble autrement"

Chacun peut exprimer ses idées, envies, gestes, sons, chants et créer ensemble des moments privilégiés.

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Je veux offrir aussi ces moments de danse aux "futures" et "nouvelles" mamans car pour l'avoir expérimenté à deux de mes grossesses, dans le respect de mon corps et à l'écoute de mon bébé, la danse africaine m'a aidé à garder une bonne tonicité du périné, une respiration équilibrée, la forme, la joie et la sensation de me sentir encore plus ancrée sur le moment présent, chose que nous offre ce moment de la grossesse ; la porte ouverte à l'instant présent. Rester ancrée sur terre et relié au ciel.

La danse africaine n'est pas nécessairement une danse où les sauts et la vitesse sont les bases. Il en est tout autrement.

Les mouvements du bassin apportent une aide considérable au maintien de la tonicité du périné, ainsi que beaucoup d'autres mouvements de danse qui  apportent chacun sa spécifité. Nul besoin de "courrir" vite, la danse d'expression africaine est aussi un rythme naturel ; le rythme du coeur... Et celui de la future mère a son propre rythme qui se doit d'être respecté. La place est aussi à l'expression par la danse, comme un moment unique de danser avec son enfant.

Je vous laisse lire ce bout de texte qui illustre bien le rapport à la danse pour la future mère en Afrique :

"... 1.6 LES RAPPORTS ENTRE LES DANSES ET LES RYTHMES EN AFRIQUE

Les danses traditionnelles en Afrique naissent de l'union intime du son et du geste, du mouvement et de la musique comme un enfant naît de l'union intime de l'homme et de la femme.

Sur le continent du soleil, l'enfant s'initie à la joie de la libération de la vie par le mouvement, avant et après la naissance.
La femme qui attend un enfant ne reste jamais inactive et passive, elle participe activement à tout ce qui a trait à la musique, aux chants, aux percussions et à la danse.
Elle s'efforce d'imprégner tout son être de pensées et de distractions douces, saines, et paisibles. La future mère se laisse pénétrer profondément des divers rythmes de son ethnie.

La prédominance de la musique dans les activités de la femme qui attend un enfant, justifie en partie les aptitudes de beaucoup d'Africains vis à vis de la danse et leur attirance naturelle vers les beaux-arts.

L'enfant continue de vivre la danse dès sa naissance.
A ce stade, tout se passe au niveau du rythme qu'il entend autour de lui.
En effet, il est présent à toutes les manifestations du village. Les fêtes ayant lieu très souvent, les rythmes se répètent et prennent vite une place importante dans l'univers culturel de l'enfant. ..." Extrait de " La danse africaine phénomène de mode ? " par Babette

Les ateliers pour les "futurs ou nouveaux" parents, c'est biensûr la porte ouverte aux "papas" pour qui a envie de danser en famille, comme pour se préparer à la vie de famille...

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Je propose donc trois ateliers d'expression par la danse africaine :

N'hésitez pas à venir essayer une ou deux fois!...

> Enfants, de 5 à 10 ans

    *le lundi de 14h30 à 15h30
       Voici les dates :
       >octobre : 12 et 26
         >nov : 9 et 23
         >déc : 7 et 14
         >janv : 11 et 18
         >février : 8 et 22
         >mars : 8 ; 15 ; 29
         >avril : 5 et 26
         >mai : 10, 24 et 31
         >juin : 21 et 28


    * le jeudi de 17h à 18h
       Voici les dates :
       >octobre : 15 et 22
         >nov : 5 et 26
         >déc : 10 et 17
         >janv : 7 et 21
         >février : 4 et 11
         >mars : 4 ; 18
         >avril : 1, 8 et 29
         >mai : 6, 13 et 27
         >juin : 10, 17 et 24




 
> Femme enceinte, "jeune" maman, possibilité de danser avec le bébé dans l'écharpe de portage et les papas sont les bienvenus!

    * le jeudi de 18h15 à 19h15 (Il est possible que les ateliers auront lieu une fois sur deux, à confirmer selon mon organisation familiale!)



> En famille

    *le mardi de 10h à 11h 

à l'association les Pavillons Sauvages, à Toulouse/minimes ;
angle de l'avenue chaussas et Jean Dagnaux (entrée par l'av. chaussas),
métro canal du midi tout proche.

Inscription impérative

LES TARIFS

L'adhésion est de 10 euros qui reste effective d'octobre 2009 à août 2010

Atelier enfants : 13 euros par mois / 37 euros le trimestre / 110 euros l'année


Atelier femmes enceintes, jeunes mamans et bébés : 20 euros par mois si c'est périodique, je vous confirmerez / un forfait de 150 euros vous permettant de venir à votre guise de la grossesse au post partum

Atelier en famille, tarif par famille : 25 euros par mois / 75 euros le trimestre / 200 euros l'année / Forfait de 10 séances (inscription au préalable impérative) 80 euros

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements...

mamanat@neuf.fr  ou  06 28 34 19 60

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Quelques aspects de la danse africaine
La danse africaine et moi...